Le cours signature, mixant cardio, danse, yoga, HIIT. The New Me® c'est 60 minutes pendant lesquelles on transpire, on crie, on élimine et on se vide de toute l’énergie négative et du stress accumulé. La musique monte crescendo, le son vous transporte….Vous êtes en transe, vous vibrez, vous êtes propulsé ailleurs. Accordez-vous un moment pour lâcher prise, pour aligner votre corps et votre esprit.

Tous niveaux (avec différentes options proposées, les femmes enceintes peuvent suivre le cours avec avis médical favorable). Le niveau ADVANCED est plus intense et nécessite des accessoires.