Reformer Pilates

Transform your body, release your mind with Reformer Pilates.

Le Studio Sophia Antipolis est entièrement dédié au Pilates Reformer, une discipline d’exception qui permet de tonifier et sculpter le corps, allonger les muscles et améliorer la posture.

Les machines Reformer offrent de nombreuses possibilités d’ajustement de l’intensité des exercices, permettant un travail complet et profond de l’ensemble du corps.

Dans le cadre de cours collectifs, au sein d’une atmosphère dynamique et conviviale, la pratique du Pilates Reformer permet de :

- Renforcer et allonger les muscles
- Corriger et améliorer la posture
- Développer la souplesse
- Harmoniser la respiration et le mouvement
- Augmenter l’endurance musculaire
- Étirer et décompresser la colonne vertébrale

Le Pilates Reformer s’adresse à tous les niveaux et à tous les âges.