Reformer Pilates

Transform your body, release your mind with Reformer Pilates. 

Le Studio Valence est dédié au Reformer Pilates, une discipline exceptionnelle pour tonifier, sculpter son corps, allonger ses muscles, améliorer sa posture. Les machines de Reformer offrent une multitude de possibilités pour varier l'intensité des exercices et travailler l'ensemble de votre corps en profondeur. En cours collectif, dans une ambiance dynamique et chaleureuse, la pratique du Reformer vous permet de : 

- Travailler ses muscles en les allongeant.

- Rééduquer sa posture. 

- Assouplir son corps.

- Coordonner mouvements et respiration.

- Augmenter l’endurance musculaire.

- Etirer la colonne vertébrale.

La pratique du Reformer Pilates est ouverte à tous les niveaux, tous les âges.