Mat Pilates

Le Studio Mozart vous invite à découvrir l'univers du Mat Pilates, une méthode innovante pour tonifier, sculpter et assouplir votre corps tout en améliorant votre posture. En cours collectif, vous travaillerez l’ensemble de votre corps dans une ambiance dynamique et bienveillante, en utilisant le tapis pour un entraînement complet et profond.

Les bienfaits du Mat Pilates incluent :

Tonification musculaire en profondeur.

Amélioration de la posture et de l'équilibre.

Renforcement des muscles profonds.

Amélioration de la souplesse et de la mobilité.

Synchronisation parfaite de la respiration avec les mouvements.

Diminution du stress et amélioration du bien-être général.

Les cours sont accessibles à tous les niveaux et vous offrent une expérience unique, de la première à la dernière séance.